【テレバカ日誌】～ダンパー機能～
昨日の問題点と改善点を試しにナイターへ
昨日よりはコンディションが良いので普通に滑ってみる
やはり 若干滑りにくい
そこでまずは
「内脚を引くイメージ」を試すと中々良い感じ♪
前脚を出すイメージだとどうやら後傾してしまうようで
自分の場合は内脚を引くイメージで重心が安定する
次に
「丹田に重心を置く」
これは幼い頃に剣道をやっていたので
「構えとはどの方向から不意に力が加わっても対応できる状態」これが丹田に重心を置くことと教わったのでイメージでやってみた
ちなみにストックの使い方も護身術を少しかじっているので 警棒で行う中段の構えの様に対峙した相手に警棒の先を向ける様なイメージにしてみると 身体がフォールラインに向き結果
上体がローテーションしにくくなり
アンギュレーションも少し意識できたような感じ
その他に
SIAデモチャンネル 上野英孝テレマークスキーデモのワンポイントレッスン - YouTube
この動画を参考に荒れたコースで前脚を付きだすを試したが後傾した
それを内脚を引くに変えたら安定したが
自分の場合、今まで引きが足りなかったと気づいた
テレマークは両脚の開きが大きいほど安定するとよく聞くが その開きが中途半端だったようで
ガッツリ内脚を引き内脚の膝頭が板につくくらい引くと 両脚の間にあるスイートスポット(重心)に自然と乗ることができて押さえつける力と荒れたコースの凹凸が拮抗してまるでダンパー機能のように感じた
これは新しい発見だった まだ うまくコントロールは出来ないが 新たな手応えがあった１日だった
#テレバカ日誌
